Jean-Claude Fradette

Massothérapeute - Accompagnement émotionnel et approche globale, Naturo-thérapeute - Harmonisation du corps et de l'équilibre intérieur

Je fais partie des praticiens pour qui le corps, l’esprit et les émotions sont intimement liés.
Chaque expérience de vie laisse une empreinte — parfois dans le souffle, parfois dans les postures, parfois dans les habitudes intérieures que l’on porte sans s’en rendre compte.

Au fil de mon parcours, j’ai observé que certaines tensions persistantes peuvent être liées à des états émotionnels ou à des expériences profondément vécues mais encore difficiles à intégrer. Dans ce sens, mon rôle est d’ouvrir un espace où la respiration, le toucher et la présence permettent au corps de retrouver peu à peu plus d’aisance, de mobilité et de clarté intérieure.

Je crois aussi que lorsqu’on ajuste notre posture physique, notre manière de penser et notre façon d’habiter notre vie peuvent également se réorienter — et inversement.
Un redressement extérieur peut parfois soutenir un redressement intérieur, et une prise de conscience peut assouplir le corps d’une manière nouvelle.

La majorité des thérapeutes vont préférer offrir des rencontres de soin de 60 ou 90 minutes et c’est très correct. Je me distingue par contre à ce niveau en préférant les rencontres de deux à trois heures.

À chaque rencontre, il y a une période d’accueil et de temps pour donner confiance au corps afin d’obtenir suffisamment d’ouverture pour travailler en profondeur au niveau physique et émotionnel. En prenant le temps requis, les bénéfices pour le client sont exceptionnels et notre tarification a été conçue pour rendre plus accessible les durées de deux heures et plus.

De nature calme, je suis un passionné de la Vie, de la Vitalité (énergie vitale – le chi – le GONG) , de la santé sans douleur ni stress et de longévité dans la JOIE!

J’apprécie particulièrement accompagner les gens qui font le choix conscient de se prendre en main, de se choisir et se prioriser.

Voici mes 4 principaux volets de soin:

1. Massage de détente
   1. D’une valeur grandement sous-estimée, surtout à notre époque où l’élément stress a tellement pris de l’ampleur.

   2. Le corps a besoin de sentir que vous êtes en paix, réellement en sécurité, pour permettre au système nerveux de se relâcher et à votre énergie intérieure de circuler librement.
      Sinon, l’adrénaline prend le dessus : le corps reçoit le message que la fatigue et les tensions ne peuvent pas être abordées. Le cerveau reptilien passe en mode survie, mobilisant toutes vos ressources pour fuir ou combattre.
      Avec le rythme d’aujourd’hui, on en vient presque à envoyer en continu le signal que nous sommes menacés…

   3. Le massage de détente apporte un mieux-être physique, mental et émotionnel.
   4. Et plus la durée de votre soin sera longue, plus la détente gagne en profondeur, vous permettant de retrouver un état intérieur plus posé — pour vous, et pour votre entourage qui bénéficie aussi de votre belle présence.
   5. J’apprécie vraiment offrir le Massage Californien avec une teinte Esalen qui sont des approches dites psycho-corporel avec un peu de shiatsu qui favorisent un relâchement en profondeur.
   6. Vous pouvez lire mes articles sur La Peau et le Toucher afin de réaliser toute l’envergure des bienfaits du massage bienveillant et conscient.
   7. D’ailleurs, le massage de détente est vraiment apprécié pour compléter un soin plus ciblé ou un accompagnement émotionnel pour s’apaiser, se réconforter et repartir à neuf à la fin du soin.

      C’est un peu comme un enfant qui, après s’être fait mal ou avoir vécu une grande peine, se blottit dans les bras chaleureux et sécurisants d’un parent — et retrouve ensuite l’élan pour retourner jouer, le cœur plus léger.

      Pour vivre pleinement cette profondeur, un soin de 3 heures est souvent idéal.

2. Approche Corporelle Ciblée
   1. Très tôt dans notre vie, on nous apprend souvent à « endurer » nos souffrances sans trop en parler.
   2. Avec le temps, notre entourage se sent parfois impuissant devant ce que nous vivons… et on finit par porter seul ce qui pèse lourd.
   3. Pourtant, c’est tellement ‘énergivore’! C’est comme se promener en voiture avec un réservoir à essence percé … pas très économe, ni efficace et polluant!
   4. Ça vient directement influencer votre humeur … pas pour le mieux évidemment
   5. Et plus on attend, plus ça prend de soin et de temps avant de retrouver la forme … pas économe ni agréable comme qualité de vie!
   6. J’aime avoir le temps d’offrir la synergie de mes outils privilégiés: l‘ Approche Dorn, le Shiatsu et le Massage de Tensions Profondes.
   7. Et mon offre la plus intéressante est Soin pour retrouver l’harmonie de son corps physique, mental et émotionnel

      Vous avez peut-être déjà entendu dire que plusieurs inconforts corporels peuvent être liés à la façon dont notre posture ou notre colonne s’organise dans le quotidien.

      Lorsque vous investissez du temps pour réajuster votre axe, pas à pas, étape par étape, vous vous offrez un mieux-être durable :
      plus de confort, plus de stabilité, plus d’aisance pour traverser votre vie.

      C’est un accompagnement qui se fait en douceur, avec constance, et qui soutient à la fois le corps, l’esprit et l’émotionnel — chacun influençant l’autre.

3. Accompagnement émotionnel
   1. Vous vous sentez à fleur de peau? Vous réagissez aux irritants du quotidien de façon qui semble déraisonnable?
   2. Déraisonnable? Le mental (ego) ne réussit plus à contenir le presto sous pression … faite le choix conscient de dégager cette pression!
   3. Sinon, c’est votre santé qui risque d’en prendre un coup!
   4. Plusieurs approches disponibles: Respiration consciente qui est suffisante en elle-même mais que j’aime combiner avec le  Massage psycho-corporel, le shiatsu ou la Approche Cranio-Sacrée
4. Éveil de conscience et transmutation
   1. Il arrive que l’on voie enfin, avec clarté, ce qui nous touche ou nous affecte — et qu’on puisse l’aborder directement.
   2. Une fois ce premier « ménage de surface » fait, on accède souvent avec plus de finesse à ce qui se joue en profondeur : des réflexes, des schémas de pensée ou des conditionnements hérités du passé qui influencent encore notre façon de vivre.
   3. Que la prise de conscience apparaisse à travers le mental, une détente corporelle ou un mouvement émotionnel, l’étape suivante consiste à transformer ces anciens mécanismes pour qu’ils cessent de nous limiter. Des outils comme le EFT par exemple, peuvent soutenir cette transformation en aidant à réorienter progressivement nos réactions et à installer de nouvelles façons d’être. Une pratique simple, répétée quelques jours après la rencontre, permet souvent d’intégrer ce réajustement en douceur.
   4. Éveil de conscience et transmutation s’appuie sur l’ensemble des approches utilisées dans les étapes précédentes.

      C’est un accompagnement qui vous invite à avancer pas à pas dans votre démarche intérieure, à alléger ce qui pèse encore et à habiter votre vie avec plus de clarté, de présence et de liberté.

      Une démarche globale, ancrée autant dans le corps que dans la conscience, et qui soutient votre propre processus d’évolution.

Je vous invite à parcourir mes différents articles et témoignages.

Vous pouvez également voir  mon parcours

#Fournisseur IVAC

#Fournisseur Croix Bleue

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